O mnie

    O MNIE

Nazywam się Joanna Śmigielska

Jestem psychologiem klinicznym oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w szkole Psychoterapii w Warszawie w nurcie, który ma charakter integracyjny (integratywny), oparty jest na podejściach psychodynamicznym oraz poznawczo-behawioralnym, ze szczególnym uwzględnieniem psychoterapii opartej na schematach.

Oferuję poufną, nie oceniającą przestrzeń, w której możesz odkrywać pozytywne i trudne aspekty swojego życia oraz wszelkie zmiany, które chcesz zbadać lub wprowadzić.

Czego możesz oczekiwać?

Pracuję z dorosłymi cierpiącymi na złożoną traumę, indywidualnie lub z parami. Moje podejście terapeutyczne pozwala na elastyczność, aby umożliwić klientowi eksplorację obszarów, które muszą zbadać, aby leczyć i iść naprzód. Jednak nie boję się rzucać klientowi wyzwań w razie potrzeby, zachowując jednocześnie przestrzeń terapeutyczną. Sama uczestniczyłam w psychoterapii i dzięki temu doświadczeniu nauczyłam się jej korzyści i tego, jak przyczynia się ona do odkrywania z pewnosącią niewygodnych obszarów. Nikt nie lubi patrzeć w lustro, bo boimy się tego, co zobaczymy, gdy będziemy szczerzy. Niemniej jednak relacja terapeutyczna jest kluczem do wykonywanej pracy; jeśli klient nie ma pozytywnej relacji z terapeutą lub nie czuje się bezpiecznie podczas sesji, ruch do przodu będzie niewielki.

Niepokój psychiczny i emocjonalny może mieć wpływ na wszystkie aspekty naszego życia. Oferuję poufną i bezpieczną przestrzeń do omówienia problemów i wypracowania rozwiązania. Pracuję w sposób integracyjny. Oznacza to, że czerpię pomysły z różnych modeli terapeutycznych, aby dostosować interwencje do indywidualnych potrzeb, jwdnocześnie przestrzegając najwyższych standardów zawodowych.

DEPRESJA

WYPALENIE ZAWODOWE

STRES

DDA

LĘK

SEPARACJA / ROZWÓD